Kamu yang sekarang bekerja di industri kreatif pasti sering mengalami stress. Karena sering banget nih kerjaannya mepet sama deadline. Terus sering juga dapet revisi dadakan dari client, duh sabar yaaa….
Nah tentunya hal itu bisa menyebabkan stress, tapi kalian tau ga sih, ada stress yang positif. Ini karena kamu menyikapinya dengan positif untuk diri kamu. Stress ini tidak merusak kesehatan fisik dan mental loh. Malahan stress ini membuat kita merasa tertantang, ingin mencoba hal baru bahkan memotivasi kita dalam bekerja.
Oiya, sebelumnya apa sih stress itu?
Dilansir dari hallosehat.com stress merupakan proses yang dirasakan dan direspon oleh manusia mengenai suatu kejadian. Stress merupakan hal yang normal oleh setiap manusia, stress sendiri ternyata terbagi menjadi dua yaitu distress (stress negatif) dan eustress (stress positif).
Eustress merupakan jenis stress yang positif, artinya tidak merusak kesehatan fisik dan mental. Contohnya gini, kamu dapet revisi yang terus menerus dari client tapi kamu menganggap hal itu tantangan untuk kamu dan menjadikan kamu termotivasi untuk melakukan pekerjaan yang lebih baik lagi agar tidak mengalami revisi terus menerus. Efek dari stress ini akan menjadikan kamu bersungguh-sungguh dalam bekerja dan melakukan pekerjaan dengan lebih baik lagi kedepannya.
Dalam hal ini, kamu harus melihat suatu permasalahan dengan berbeda angle, pikarkan dengan pikiran yang jernih agar kamu terhindar dari distress. Hal ini dapat merubah ketakutan kamu menjadi keberanian kamu dalam melakukan pekerjaan. Kamu akan merasa tertantang dengan masukan dari bos atau kerabat kamu.
Jadi, tidak semua stress itu bisa berdampak buruk loh, tergantung bagaimana kamu menyikapinya. Tapi semoga kamu menyikapinya dengan keberanian ya dan lapang dada. Jadi kamu tidak menyakiti diri sendiri dan malah termotivasi untuk melakukan hal yang lebih baik lagi. Semangat ya!
